ABOUT US
Bailarina e professora
Formei-me na Escola de Dança do Conservatório Nacional, em Lisboa, e na École Supérieure de Danse de Cannes Rosella Hightower, em França. Desenvolvi uma carreira rica e diversificada no mundo da dança, que me levou a diferentes partes do mundo. A minha experiência internacional inclui o trabalho como professora no Japão, atuação como bailarina em navios de cruzeiro e participação em espetáculos televisivos e musicais em Portugal. Paralelamente à minha carreira artística, concluí uma licenciatura em Turismo e um mestrado em Práticas Culturais, conciliando os estudos com a vida profissional.
Após vários anos dedicados à dança, a maternidade trouxe-me novos desafios. As dores nas costas levaram-me a procurar alternativas no ginásio, mas foi ao regressar à dança que encontrei a verdadeira realização.
Inspirada pela falta de aulas profissionais acessíveis, criei um projeto para ajudar outras mulheres a redescobrir o movimento, a energia e o bem-estar, no conforto de casa.
Rita Nunes
Bailarina
Ballet e Fitness para o Seu Bem-estar
Treino de Bailarina é um espaço dedicado à prática e ensino de técnicas de dança e condicionamento físico inspirado no ballet, promovendo saúde, elegância e bem-estar.
Descubra a Elegância e o Equilíbrio Corporal
Conheça os especialistas dedicados que fazem do Treino de Bailarina um espaço único.
Práticas de Ballet Adaptadas a Todos os Níveis
Explore as diversas modalidades que oferecemos, focadas no aperfeiçoamento técnico e no bem-estar dos nossos alunos.
Treino de Força Inspirado no Ballet
Um programa pensado para melhorar a resistência e tonificação muscular com elegância.
Aulas de Flexibilidade e Alongamento
Sessões dedicadas a aumentar a mobilidade e prevenir lesões através de exercícios específicos.
Técnicas de Postura e Equilíbrio
Orientação especializada para melhorar a postura corporal e o equilíbrio em movimento.
